O Psyllium é uma fibra natural extraída da casca das sementes da planta Plantago ovata. Esta fibra solúvel forma um gel no trato digestivo, contribuindo para a regulação do intestino, sensação de saciedade e apoio ao equilíbrio metabólico.
O que é e como o Psyllium age no corpo
O psyllium transforma-se em uma substância viscosa ao entrar em contato com líquidos. Isso melhora o volume e a textura das fezes, regula o trânsito intestinal e promove sensação de saciedade ao longo do dia.
Benefícios do Psyllium para a saúde
- Regula o funcionamento intestinal
- Ajuda no controle do colesterol LDL
- Favorece equilíbrio glicêmico
- Aumenta a saciedade
- Contribui para o bem-estar digestivo
Por que o Psyllium está em alta
Por ser 100% natural, suave e muito eficaz, ganhou destaque entre pessoas que buscam saúde digestiva, apoio ao metabolismo e auxílio no controle do apetite.
Psyllium em cápsulas Botica
Na Botica, o psyllium é disponibilizado em cápsulas práticas, ideais para quem deseja adicionar fibras à rotina sem misturas ou preparações.
Regula o intestino, aumenta a saciedade e apoia o equilíbrio metabólico com praticidade e pureza.
Para quem o Psyllium é indicado
- Pessoas com constipação ou intestino irregular
- Quem busca saciedade
- Quem deseja auxiliar no metabolismo
- Quem precisa aumentar o consumo de fibras
Referências Científicas
1. nav.dasa.com.br – Psyllium e benefícios digestivos
2. saudeamericas.com.br – Benefícios gerais do psyllium
3. health.harvard.edu – Psyllium e redução de LDL
4. sciencearena.org – Psyllium e equilíbrio glicêmico
5. Estudos sobre Plantago ovata e fibras solúveis